Conseils & Blogs

La Magnésie : l’arme secrète pour aller plus loin

La Magnésie : l’arme secrète pour aller plus loin

Tu perds ton grip en plein effort ? La magnésie est bien plus qu’un simple accessoire : c’est l’arme secrète des athlètes exigeants. Découvre pourquoi elle change tout pour tes performances.

Se relever après une blessure : comment garder le cap mentalement | Gripp Sport

Se relever après une blessure : comment garder le cap mentalement | Gripp Sport

Blessure, doute, rééducation… Découvrez l’histoire vraie du fondateur de Gripp Sport et comment transformer une épreuve physique en force mentale durable.  

Comment améliorer son grip : La clé pour débloquer ton vrai potentiel

Comment améliorer son grip : La clé pour débloquer ton vrai potentiel

Un bon grip, c’est bien plus qu’une poigne solide : c’est la base de toute progression en musculation, en street workout ou en escalade. Découvre comment le renforcer efficacement grâce à la méthod...

Comment s’entraîner efficacement sans matériel

Comment s’entraîner efficacement sans matériel

Sport minimaliste : comment s’entraîner efficacement sans matériel (ou presque) Pas besoin de salle de sport ou de machines sophistiquées pour progresser. Ton corps, un mental fort et deux o...

5 raisons de renforcer ses avant-bras

5 raisons de renforcer ses avant-bras

5 bonnes raisons de renforcer ses avant-bras : Plus de performance : meilleure prise = mouvements plus efficaces. Moins de blessures : poignets et coudes plus stables. Meilleur grip = avantag...

Comment choisir la bonne résistance pour les bandes élastiques ?

Comment choisir la bonne résistance pour les bandes élastiques ?

Comment Choisir la Bonne Résistance d’Élastique pour S’entraîner ? Les bandes élastiques sont devenues un outil incontournable pour s’entraîner à la maison, en extérieur, ou même pour compléter ...